Ha fáj a hátad – segíthet a masszázs és a kiropraktika!

Hilócki János Csontkovács

A hátfájás sokunk életét megkeseríti. Aki ülőunkát végez, előbb-utóbb tapasztalja a hátfájás és derékfájás kellemetlen tüneteit. Hilóczki János miskoci csontkovács Egerben és Miskolcon várja hátfájós illetve mozgásszervi problémákkal küzködő betegeit. Az alábbi kezeléseket veheted igénybe: csontkovácsolás mofetta nyirokmasszázs alakformáló masszázs thai-masszázs köpölyözés Lépj kapcsolatba Hilócki Jánossal, és foglalj időpontot a következő linkre kattintva: http://csontkovacs-mofetta.hu/kapcsolat/

Fagyasztó – a jégbe zárt világ rejtelmei

fagyasztó

Fagyasztó – a jégbe zárt világ rejtelmei Kinyitom a fagyasztó ajtaját, a lábamra zuhan 1 kg kőkemény valami: talán hús, talán kenyér. Ki tudja mi van a lila zacskóba? Tovább turkálok, kiesik egy doboz, persze összetörik. Megnézem a tejfölös vödröt: azt hiszem, ebben van a pörkölt vagy lehet, hogy halászlé. Nem ez barackpüré tavaly előttről, … Olvass tovább

5 féle mosási tipp – blog, videó, képgyűjtemény

Mosási tippek

5 féle mosási  tipp Mosási tipp blogbejegyzésben, gyakorló háziasszonyok videói, hogyan mossunk, szárítsunk, stb. Ha nem volt elég a hangoskönyvem, akkor itt van még pár jó tanács különféle forrásokból. A végére összeállítottam egy kis képgyűjteményt, hogy megnézhesd, hogy milyen mosókonyhád nincs, de még lehet! Számos jó ötletet kaphatsz a folttisztítástól a mini helyek kihasználásáig. 1. … Olvass tovább

A takarítás végtelen történet – vagy mégsem?

A takarítás végtelen - vagy mégsem

Persze, hogy a takarítás végtelen történet!  – Vágjuk rá egyből, pláne, ha nap, mint nap harcban állunk a piszokkal és a rendetlenséggel. A jó hír, hogy ezen lehet változtatni! Ha nem hiszed, el akkor HALLGASD MEG (mondjuk takarítás közben) a Háztartási túlélőkönyv legújabb részét! Szép lassan elérkeztünk a hatodik fejezethez, amely segítséget nyújt abban, hogy … Olvass tovább

Online vállalkozás indítása – Kitől tanulhatsz a legtöbbet 2016-ban?

online vállalkozás beindítása

Online vállalkozás indítása – Kitől tanulhatsz a legtöbbet 2016-ban? Online vállalkozás  indítása előtt életbevágó a megfelelő információk beszerzése. Ebben az írásban összegyűjtöttem neked, hogy kitől mit tanulhatsz 2016-ban. Online vállalkozás  indítása témában csak azokat a  személyeket ajánlom, akiket megbízhatónak tartok emberileg és szakmailag egyaránt. Továbbá azokat a tanfolyamokat, anyagokat sorolom fel, amelyeket én is elvégeztem … Olvass tovább

A feladatok kiosztása – 30 perc

Kiosztani a feladatokat - hangoskönyv

A feladatok kiosztása – 30 perc Elkészült a Háztartási túlélőkönyv 5. része hanganyag formában. Ha van fél órád mosogatás, vasalás vagy főzés közben, hallgasd meg ezt a szórakoztató és nagyon hasznos fejezetet! Lehet, hogy ezek után legközelebb csak fekszel majd az ágyadban, és úgy hallgatod  a következő részt, ha megtanulod jól kiosztani a feladatokat, a  többiek … Olvass tovább

Zsebpénzt a gyereknek – 2. rész: Mit csináltam rosszul?

Mit csináltam rosszul? Zsebpénzkérdés

Zsebpénzt a gyereknek  – 2. rész: Mit csináltam rosszul? Ha olvastad a Zsebpénz a gyereknek – 1. rész: Vedd meg anya! írásomat, akkor láthattad, hogy milyen hatékony  módszert alakalmaztam a hat éves kislányom esetében. Voltak kudarcaim és lesznek is, pár dolgon változtatnom kellett, de a folyamatnak nincs vége. A nyomdás füzet bevezetése óta eltelt három év alatt rengeteg dolgot sikerült megtanítanom … Olvass tovább

Zsebpénz a gyereknek – 1. rész: Vedd meg anya!

zsebpénz a gyereknek

Zsebpénz a gyereknek – 1. rész: Vedd meg anya!   Vajon jár a zsebpénz a gyereknek, vagy meg kell dolgoznia érte? Takarékoskodik vagy tékozol? Az irreálisan drága játékokat is megkaphatja? Ez nagy részben attól függ, hogy mire neveled.   Biztosan te is találkoztál már a bevásárlóközpontokban csokoládéért vagy játékért hisztiző gyerekkel (mondjuk a sajátoddal) . … Olvass tovább

Selejtezés: kihívás, tippek, segédlet

selejtezés

Selejtezés: kihívás, tippek, segédlet Az Ökofitnesz kihívása selejtezésre Ismered Te is a bőség zavarát? Az érzést, amikor fel akarsz öltözni, de a szekrényből kiömlő ruhákból képtelenség hirtelen választani? Rádöbbentél már Te is költözéskor, mennyire felesleges az a sok könyv, folyóirat, brossúra és egyéb nyomtatvány, amit az utóbbi évek folyamán – sokszor pénzt sem kímélve – felhalmoztál? … Olvass tovább

Nem működik az időbeosztás? 7 megoldás

nem működik az időbeosztás

Nem működik az IDŐBEOSZTÁS? 7 megoldás Az időbeosztás az egyik leghasznosabb módszer, ha rendezettebbé szeretnénk válni. Annyira egyszerű és nagyszerű módszer, hogy látszólag tökéletes életet lehetne vele élni. Akkor nekem miért nem működik az időbeosztás? Lehetséges válaszok: Művészlélek vagy, mint én, aki nem birja a kötöttségeket, vagy legalábbis csak ideig-óráig Az előző csúnyábban megfogalmazva: lusta … Olvass tovább

Nekem miért nem sikerül? – 5 jó tanács! (Sziszifusz 5.)

nekem miért nem sikerül ?

Sziszifusz 5. – Nekem miért nem sikerül? -Nekem miért nem sikerül semmi? -Miért pont velem történik meg? Ezeket a kérdéseket minden egyes ember felteheti az élete bizonyos területével kapcsolatosan. Ez persze nem azt jelenti, hogy az egész életünket önsajnálattal kellene töltenünk. Sőt! Ha fel akarsz érni a hegy tetejére, akkor LE KELL GYŐZNÖD A GRAVITÁCIÓT! … Olvass tovább

Az életcél – YouTube

Az életcél – YouTube

Exhibicionizmusom újabb megnyilvánul videó formában.

Az életcél megtalálása az egyik legfontosabb dolog a Földön. Mégis  10 emberből 9-nek semmiféle célja vagy terve sincs az életére vonatkozólag. Életcél tekintetében hova tartozol? A 90%-ba vagy a 10%-ba?

Gyerekkorunkban még tele voltunk álmokkal, később pedig a legtöbben közülünk kényszerpályán kötnek ki. Ezen azonban bármikor lehet változtatni.
Hiszek abban, hogy mindenkinek van küldetése a világon. A legfontosabb célunk legyen ennek megtalálása.

Mit kezdenél az életeddel, ha nem korlátozna semmi?

Mindenre lenne elég:

  • pénzed
  • időd
  • energiád

Nem korlátozna:

  • bűntudat
  • hitetlenség
  • kisebbrendűségi érzet

Elég bátor vagy, hogy merj álmodni? Be mered ismerni magadnak, hogy nem is a saját életedet éled, hanem valaki másét? Nekem ezzel nehéz volt szembesülni.

Hallgasd meg a Youtube-on az Életcél /küldetés videót. Ha tetszett, iratkozz fel!

A témához kapcsolódik:

ÚJÉVI FOGADALMAK HELYETT: CÉLOK, TERVEK 2015

Dr. Bagdy Emőke: Az önmegvalósításról

Az Éva-elv – önmegvalósítás vagy kényszer?

Önismeret – Dr. Bagdy Emőke videója

Keresztény önmegvalósítás?

Az önmegvalósítás bűn?

Önmegvalósítók: vállalkozás kisgyerekkel

Miért csak az emberek 3%-a valósítja meg álmait?

Az önmegvalósítás margójára – a Szociológus jól megmondja

Sikerreceptek – valahol el kell kezdeni

Ábrahám áldása (sikere)

Áldás vagy siker? Élet a gürizésen túl

Hogy lehet kisbaba mellett dolgozni?

Mit bánnak a haldoklók? Az 5 fő megbánás

Bölcsesség a mélyben

Bölcsesség a mélyben

Bölcsesség a mélyben Ha olvastad Az árral szemben – a MÁTRIX 4 eleme című írásomat, abban megígértem, hogy leírom, hogy pontosan mi vár rád, ha úgy döntesz, hogy mély és tartalmas életet akarsz élni. Bibliaolvasás közben azt tapasztaltam, hogy Isten MINDENT megad ahhoz, hogy betöltsük a küldetésünket. Lakóhelyet, ruhát, mindent. Ez persze csak a felszín. Még … Olvass tovább

Sziszifusz 4. – Mi legyen a célom?

mi legyen a célom?

Sziszifusz 4. – Mi legyen a célom? Mi a franc köze van a mitológiának ahhoz, hogy mi legyen a célom? Nem akarom ismételni magam, ezért először javaslom, hogy olvasd el az előzményeket, azután térj vissza: Nem leszek Sziszifusz! 1. rész: A hegy Sziszifusz 2. rész: Kiérdemelni Isten szeretetét Sziszifusz 3. – Felesleges aggodalom Ahhoz, hogy eljussunk valahová, … Olvass tovább

Hogyan szervezzem meg a háztartást?

Hogyan szervezzem meg a háztartást?

Hogyan szervezzem meg a háztartást? Nagyon jó érzés  volt újra a kezembe venni a HÁZTARTÁSI TÚLÉLŐKÖNYVET! A bevezető és az 1. fejezet után elkészítettem a 2. fejezet hangoskönyv változatát is, amelynek címe: Zsuzsa megváltoztatja az életét Egy majdnem igaz történet Olyan, mintha én lennék Zsuzsa, akit ellep a káosz, de szeretne kitörni belőle. Biztos, ismerős … Olvass tovább

Párválasztás: ha piros sapkát vesz fel, akkor ő az!

párválasztás

Párválasztás: ha holnap piros sapkát vesz fel, akkor ő az! Egy tréfás kedvű buszvezető vaknak álcázta magát: sötét szemüveget tett föl, fehér botot vett a kezébe, így ült le a végállomáson az egyik utas helyére. Amikor már majdnem megtelt a kocsi, elkiáltotta magát: „Hát senki sem indítja el ezt a buszt?” A vezetőüléshez tapogatózott, leült … Olvass tovább

Háztartási túlélőkönyv – lusta vagy elolvasni?

Háztartási túlélőkönyv

Háztartási túlélőkönyv – lusta vagy elolvasni? Térjünk a tárgyra: ha lusta vagy elolvasni, meg is hallgathatod. A Háztartási túlélőkönyv az egyik kedvenc olvasmányom. Ezért hanganyag formában is rögzítettem pár részt. Két éve decemberben az egyik barátnőm izgatottan jött hozzám: – Már megvan a karácsonyi ajándékod! Nagyon fogsz neki örülni! Odaadhatom hamarabb? Majd hadd kérjem már el én … Olvass tovább

Hogy lehet meghallani Isten hangját?

Hogy lehet meghallani Isten hangját

Hogy lehet meghallani Isten hangját? Íme egy nagyszerű könyv, amelyhez bárki ingyen hozzáférhet, akit érdekel, hogy lehet meghallani Isten hangját. Csak az első négy fejezetet láttam el linkkel, de a bejegyzésem végén megtalálhatod az eredeti írást, amelyre rákattintva elolvashatod azt a részt, amelyiket szeretnéd. STEVE SAMPSON MEGHALLHATOD ISTEN HANGJÁT TARTALOM Bevezetés 1. FEJEZET AZ ÍROTT IGE ÉS AZ … Olvass tovább

Szerencsétlenség vagy szerencse?

szerencsétlenség vagy szerencse

Szerencsétlenség vagy szerencse? Élt egy ember az ő fiával Észak-Amerika sztyeppéin, egy tanyán, és művelte a földjét. Egyetlen vagyonuk egy ló volt. Ezzel dolgoztak, vagy húzták a kocsit. Az ott élő testvérek időnként meglátogatták egymást. Egyszer elszökött a testvér lova. Jöttek rögtön a testvérek: – Jaj, szegény testvér, hát ez az egyetlen lovad volt, ez is … Olvass tovább

Sziszifusz 3. – Felesleges aggodalom

aggodalom

Sziszifusz 3. – Felesleges aggodalom  Igencsak megnehezíted az életedet a felesleges aggodalommal, amelyet sziszifuszi módon kőként görgetsz magad előtt. Ne csodálkozz, hogyha már lépni se bírsz, úgy megbénítanak a jövővel kapcsolatos félelmeid. A végén pedig még be is temet, ha nem kezdesz változtatni a hozzáállásodon. Hogy változtathatok a hozzáállásomon? Úgy, hogy nem a kövedre koncentrálsz, … Olvass tovább

Az aggodalom megbetegít

aggodalom megbetegít

Az aggodalom megbetegít A stressz és a túlzott aggódás fizikailag is megbetegíthet. A hosszú ideig fennálló negatív stresszhatások, ha azokat nem képes az ember kezelni, komoly betegségsorozat elindítói lehetnek. Idővel súlyos testi és lelki problémákat okozhatnak, amely rossz esetben az élet megrövidüléséhez is vezethet.   A stressz biológiai szempontból egy fenyegető helyzetre bekövetkező élettani válasz, de … Olvass tovább

Nem leszek Sziszifusz! 1. rész: A hegy

sziszifusz

Nem leszek Sziszifusz! 1. rész: A hegy Úgy érzed magad, mint Sziszifusz, a mitológiai király, akinek büntetésből egy nagy sziklát kellett a hegyoldalon felfelé görgetnie, de mielőtt felért volna, a szikla mindig visszagurult? Tudom, mit érzel. Veled együtt én sem akarok Sziszifusz lenni! Mi lehet az oka annak, hogy bármennyire is törekszünk felfelé, toljuk magunk … Olvass tovább

Önmegvalósítók: Farkas Mária – cigány példakép

Farkas Mária – cigány példakép négy diplomával A kaposvári cigánytelepen született, tizenhét éves korában férjhez akarták adni, de ő inkább tanulni akart és tanítani. A család támogatása nélkül ez kivitelezhetetlen lett volna, a romák bárminemű oktatásában ez a kiindulópont: a szülők megnyerése – mondja a 40 éves Farkas Mária, pedagógus és romológus, a Gandhi Gimnázium … Olvass tovább

Áldás vagy siker? Élet a gürizésen túl

áldás vagy siker

Ma hajnalban, amikor Mózes 5. könyvét olvastam, azon gondolkodtam, hogy mit is jelent az áldás. Mi kell tenni azért, hogy áldottak legyünk? Kell-e egyáltalán tenni azért valamit, vagy ez alapból jár egy hívőnek? Mint írtam korábban, rengeteg sikerkönyvet és sikertanítást olvastam, hallgattam. Az a vicc, hogy minden benne van a bibliában, csak valaki ezt készpénzre … Olvass tovább

Önmegvalósítók: Oravecz Nóra (pro és kontra)

Oravecz Nóra

A következő két cikket a Szociológus küldte át egyik nap. Az írások hőse: Oravecz Nóra volt, aki bloggerként jelentős rajongótábort tudhat maga mögött. Lehet szeretni, gyűlölni, de fiatal kora ellenére megkerülhetetlen tényezővé vált a magyarországi internetközösség világában. Mint minden dolgot az életben, a köré épült kultuszt is érdemes több oldalról megvizsgálni. Ez nekem is tanúságos … Olvass tovább

Sikerreceptek – valahol el kell kezdeni

sikerreceptek

Kedves Szociológus! Hadd reagáljak “Az önmegvalósítás margójára” írásodra. Éljenek a sikerkönyvek és a sikerreceptek! Én csak úgy falom őket. Oké, elismerem, néha átlátszó és harmatgyenge művekkel is találkoztam már. Különösen az idegesít, amikor már 30 oldalt elolvastam, és még mindig nem tudom, mitől döglik a légy, annyi a felesleges rizsa. Minden jó lenne, ha csak … Olvass tovább

Ki kapcsolta ki az agyam? – mindenkinek el kell olvasnia!

Ki kapcsolta ki az agyam

Jó pár éve az interneten böngészve bukkantam egy interjúra, amelyet egy keresztény agykutatóval készítettek. Magával ragadó stílusával közérthetően beszélt tudományos munkájáról, és a gondolkodás szervi hatásairól. Bebizonyította, hogy az agykutatás kezdi utolérni a Bibliát. Vagyis amit az elme megújításáról és a szív gondolatairól mond a Szentírás, az orvosi szempontból is megállja a helyét. Akkoriban, még csak angol nyelven … Olvass tovább

Változtass a hozzáállásodon!

Változtass a hozzáállásodon!

Ha nem tudsz megváltoztatni egy helyzetet, akkor változtass a hozzáállásodon! Néha egyszerűen lehetetlen változtatni a fizikai körülményeken, vagy legalábbis nem belátható időn belül, esetleg drasztikus fordulat nélkül – mégis boldogtalannak érzed magad. Nem találod a megfelelő állást, folyton belebotlasz egy rosszakaróba. Mit tehetnél ilyenkor? Változtass felfogásodon, vagy véleményeden a helyzettel kapcsolatban – ez pedig segít … Olvass tovább

Önmegvalósítók: vállalkozás kisgyerekkel

vállalkozás kisgyerekkel

Nagyon sok nő szülés után úgy érzi, hogy váltania kell. A régi napi 8-10 órás taposómalom már nem egyeztethető össze a családi élettel. Talán éppen ez a kisbabával töltött 2-3 év nagyszerű lehetősé arra, hogy elkezdjük megvalósítani az álmainkat. A következő cikk bizonyítja, hogy nem  lehetetlenség  a vállalkozás kisgyerekkel. Minden vállalkozó ember mögött áll egy történet, melynek legérdekesebb … Olvass tovább

Önmegvalósítók: Gazdag mami

Szeretnélek inspirálni olyan cikkekkel, amelyeknek azt a nevet adom: Önmegvalósítók. Az önmegvalósítók olyan emberek, akik ahelyett, hogy feltennék a kezüket megadva magukat a sorsnak, elindulnak az álmaik felé, szorgalmasan, elbukva és újra felállva. Az önmegvalósítók közül először nagy példaképemet: Vida Ágit mutatom be.  A kisgyermekes édesanyák a hazai munkaerőpiac mostohagyermekei. Sokszor legjobb igyekezetük ellenére is … Olvass tovább

Félek felvenni a telefont …

Félek felvenni a telefont

Félek felvenni a telefont … Eredetileg videó üzenetnek szántam a mostani – Félek felvenni a telefont című – írásomat, csak félek, hogy mi lesz, ha meglátják, hogy hogy nézek ki, leégetem magam, rendetlenség van, piszkos a fal… Nem. Igazából időt akartam megspórolni, de a Java alkalmazást frissíteni kell, ami tovább tart, mintha legépelném az üzenetet. … Olvass tovább

Fóbiák – Dr. Tóth

Fóbiák

Vicces, hogy amint elhatároztam, hogy a félelemről írok, mindenhol szembejött velem a téma. Ez a fókuszálás lényege. Ha pontosan megfogalmazod, hogy mit szeretnél elérni, mi a célod, az álmod, akkor nagyobb eséllyel találod meg, mert rááll a tudatalattid. Még amikor a gyerekek mesét néztek, akkor is erről volt szó az egyik rajzfilmben: “Szállj szembe a félelmeiddel!” Amikor … Olvass tovább

Legyőzöm a félelmeimet – feladatlap

legyőzöm a félelmeimet

Már régen eldöntöttem, hogy legyőzöm a félelmeimet. Sok mindent sikerült már feldolgoznom, van még pár dolog, amit nem (autóvezetés, félelem a békára taposástól). A célok kitűzéséhez és a problémák megoldásához nagyon jó módszer, ha primitívnek tűnő kérdéseket teszünk fel, majd pedig megpróbálunk azokra válaszolni. Ez nem is olyan egyszerű. Bármilyen hihetetlen, de még mindig működik … Olvass tovább

Rémálomból diadal – Hogyan győzzem le a félelmeimet?

rémálom- Hogyan győzzem le a félelmeimet?

Rémálomból diadal – Hogyan győzzem le a félelmeimet? A következő hírlevelem illetve a hét témája a félelem leküzdése lesz.  Hogyan győzzem le a félelmeimet? A győzelem nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem érezzük többé a félelmet, hanem azt, hogy a félelemérzet ellenére megteszünk egy bátor lépést: szembefordulunk a mumussal. Nem vagyok egy álomfejtő típus, viszont … Olvass tovább

Létezik valódi változás?

A Szociológus ajánlásával…. Füzér Gábor (aki pszichológus, és coach-képzések oktatójaként dolgozik) Létezik valódi változás? című előadását elsősorban azoknak ajánlom, akik: – segítséget keresnek a változáshoz, de nem szeretik a sikerkönyveket. – akik a változásról szóló üres közhelyeket tartalommal szeretnék feltölteni. – falba ütköztek a változásra való törekvésük során. – sikerült elérni bizonyos változást az életükben, … Olvass tovább

Legyél hatékonyabb, szervezettebb 2 hét alatt!

Horváth Győző írása egy egyszerű időgazdálkodási módszerről, melynek segítségével te is sokkal hatékonyabb lehetsz, mindössze napi 5 perc ráfordítással.Olvasás: Legyél hatékonyabb, szervezettebb 2 hét alatt!

„Vitatkozom” a szociológussal: Mi motivál a rendre?

Kedves Beca! Reagálok az írásodra. Igazából már telefonon is megbeszéltünk pár dolgot. „Senkire nem húzhatunk rá olyan motivációkat, melyeket nem képes belsővé tenni” A gyerekekre, alkalmazottakra néha muszáj. Az ideális tényleg az lenne, ha a külső motiváció belsővé alakulna. Ugyanakkor meg kell tanulni alkalmazkodni is. Már korábban vitatkoztunk azon, hogy szerintem egy családban meg kell … Olvass tovább

6 dolog, ami megakadályozhat abban, hogy sikeres legyek 1. rész

“Ha a létrát nem a megfelelő falhoz támasztjuk, minden megmászott fokkal csak a rossz célhoz jutunk közelebb” (Stephen R. Covey) Nemrég hallgattam Jack Canfield „Legyenek átütő eredményeid! (Creating Breakthrough Results) című hanganyagát, amelyből megismerhetjük, hogy mik azok a tényezők, amelyek a céljaink elérésében hátráltatnak, és hogyan lehet kikerülni azokat. Ezen kívül fontos kérdésekre kaphatunk választ: … Olvass tovább

Hogy lehet legyőzni a rendetlenséget? Működik az 5 pont?

Hogy lehet legyőzni a rendetlenséget?

Hogy lehet legyőzni a rendetlenséget? Működik az 5 pont? Hogy lehet legyőzni a rendetlenséget? Ez mindig a nagy kérdésem, a másik mellett, hogy: hogyan kell normálisnak lenni? – ez utóbbit barátaim tanácsára feladtam… Szóval marad az 1. nagy kérdés, amelyet küszködő sorstársaim is gyakran feltesznek naponta. A legegyszerűbb válaszok 5 pontban: Legyen mindennek pontos helye, ahová … Olvass tovább

KÉRED A HÁZTARTÁSI TÚLÉLŐKÖNYV

Háztartási túlélőkönyv

INGYENES 

HANGOSKÖNYV SOROZATÁT?

Ha IGEN, akkor add meg az e-mail címed, és már küldöm is.

⇓ ⇓⇓ ⇓⇓ ⇓

 

Túlélő háztartás. Egyszerűen jobb – jobb egyszerűen. Mit jelent ez?

  1. Két út, egy cél – úton a túlélő háztartás felé
  2. Zsuzsa megváltoztatja az életét – egy majdnem igaz történet
  3. Időbeosztás – az eltűnt órák nyomában
  4. A kevesebb több. A selejtezés áldásairól
  5. Egy mindenkiért – mindenki egyért
  6. A takarítás (nem) végtelen történet
  7. Nagymosás, ahogy nagyanyáinktól láthattuk
  8. A Heti Bevásárlás
  9. A Konyha Meghódítása…

 

Kérem az ingyenes hangoskönyvet erre az e-mail címre:

Ha szeretnéd elolvasni az eredeti könyvet, akkor rendeld meg kedvezményesen itt –> Harmat Kiadó

 

Powered by WordPress Popup