A Tricovel Biogenina hajvitamin új néven, Bioscalin Nova Genina-ként tér vissza, még fejlettebb formulával és továbbfejlesztett összetevőkkel. Az új termék célja, hogy belülről táplálja és erősítse a hajat, köszönhetően a természetes hatóanyagoknak és a szabadalmaztatott technológiáknak.
Mi változott?
Új összetevők:
Reishi (Pecsétviaszgomba): Természetes gombakivonat, amely erősíti a hajat.
Articsóka: Nyomelemekben gazdag kivonat a haj és fejbőr táplálására.
Galeopsis és GLA RUTIN: Giuliani szabadalom, támogatja a haj egészségét és a sejtek omega-3 és omega-6 zsírsav ellátását.
Továbbfejlesztett technológia:
EXTENDED RELEASE: Hosszabb távú hatóanyag-leadás, amely biztosítja az aktív összetevők maximális felszívódását és hatékonyságát.
Klinikai eredmények
A klinikai vizsgálatok szerint a Bioscalin Nova Genina 75%-kal erősíti a hajat mindössze 15 nap alatt, és 3 hónap után jelentősen növeli a hajszálak vastagságát és fényét. Az új formulának köszönhetően a haj egészségesebb és erősebb lesz.
Ajánlott használat
A Bioscalin Nova Genina naponta egyszer, lehetőleg a reggeli étkezéssel bevéve javasolt. A kúra ajánlott időtartama 3 hónap, és a termék glutén- és laktózmentes, így szélesebb körben alkalmazható.
Összegzés
A megújult hajvitamin számos előnnyel bír a régi Tricovel Biogenina-hoz képest. Az új összetevők és technológiai újítások révén hatékonyabb megoldást kínál a hajhullás és a haj elgyengülése ellen. Ismerd meg a Bioscalin Nova Genina-t, és tedd meg az első lépést az erősebb és egészségesebb hajért!
Olvasd el a teljes cikket a ZUE Online Patikán, hogy megtudd, miért érdemes váltani!
A közösségi média detox olyan gyakorlat, amely segít megszabadulni a túlzott online jelenlét okozta stressztől és negatív hatásoktól. Ez a cikk bemutatja, hogyan érdemes kivitelezni a detoxot, és milyen pozitív változásokat hozhat az életedben. Fedezd fel a valódi kapcsolatokat, növeld a kreativitásodat és találd meg a mentális egyensúlyt a közösségi média nélkül!
Mi az a közösségi média detox?
A közösségi média detox egy tudatos döntés, amellyel szándékosan elhatárolódunk az általunk használt közösségi média platformoktól, például a Facebooktól, az Instagramtól, a TikToktól és más online platformoktól egy meghatározott időtartamra. Ez nem feltétlenül jelenti a teljes digitális elszigetelődést, de célja a képernyőidő drasztikus csökkentése és a virtuális terek helyett a valós világra való fókuszálás.
Gondolj rá, mint egy digitális böjtre, amelynek során megtisztítod a mentális teredet a folyamatos online zajtól és a FOMO (fear of missing out, azaz kimaradástól való félelem) szorongástól. A detox segít, hogy:
Visszanyerd az irányítást az időd felett: Ahelyett, hogy órákat töltenél el céltalan görgetéssel, aktívan alakíthatod a napjaidat.
Javítsd a mentális egészségedet: A közösségi média detox csökkentheti a szorongást, a depressziót és a magányosság érzését.
Erősítsd a valódi kapcsolataidat: Több időt tölthetsz a családoddal, a barátaiddal és a szeretteiddel.
Felfedezd a belső motivációdat: A külső ingerek helyett a belső iránytűdre fókuszálhatsz.
Kreatívabbá válj: A digitális zaj eltávolításával teret adhatsz a kreatív ötleteknek.
A közösségi média detox nem csupán egy trend, hanem egy tudatos lépés a mentális jóllét és a kiegyensúlyozottabb élet felé. Ha úgy érzed, hogy a virtuális tér eluralja a gondolataidat és az idődet, a detox segíthet visszanyerni az egyensúlyt.
Miért fontos a közösségi média detox?
A közösségi média egy hatalmas része mindennapi életünknek. Azonban, mint minden más dolognak, ennek is lehetnek negatív hatásai. Nézzük meg, miért érdemes időnként elvonulni a virtuális világból.
Mentális egészség
A folyamatos online jelenlét és a végtelen információáradat stresszt okozhat. A közösségi média detox lehetőséget ad arra, hogy kikapcsolódjunk, és visszanyerjük mentális egyensúlyunkat. A csendes pillanatok és a valódi kapcsolatok fontosak az elménk számára.
Időmegtakarítás
A naphosszat eltöltött idő a közösségi médiában könnyen elszaladhat anélkül, hogy észrevennénk. Időnként nézzünk csak rá a képernyőidőnkre, ha nem böngésszük rendszeresen, akkor igen csak megfogunk lepődni. A detox segít visszaszerezni ezt az időt, amit más tevékenységekre fordíthatunk. A felszabadult időben olvashatunk, kikapcsolódhatunk, kirándulhatunk, barátkozhatunk stb.
Kreativitás és produktivitás
A közösségi média folyamatos figyelése elvonja a figyelmünket más fontos dolgokról. A detox lehetőséget ad arra, hogy újra felfedezzük a kreativitásunkat és produktivitásunkat. Próbáljunk ki új dolgokat, amelyekben kibontakozhat a kreativitásunk, például próbáljunk meg festeni, bútorokat készíteni, írni.
Valódi kapcsolatok
A közösségi média sokszor virtuális kapcsolatokat teremt, de nem mindig segít a valódi kapcsolatok kialakításában. Hány olyan Facebook ismerősünk van, akiknek folyamatosan lájkolunk, de élőben még sosem beszéltünk egy szót sem? A detox ideje alatt több időt szánhatunk a családunkra, barátainkra és más emberekre.
Önismeret és reflektálás
A közösségi média detox lehetőséget ad arra, hogy elgondolkodjunk az online jelenlétünkön és azokon a szokásokon, amelyeket kialakítottunk. Ez segít az önismeretben és a személyes fejlődésben.
Hogyan tarts közösségi média detoxot?
A közösségi média detox sikeres elvégzéséhez nem szükséges drasztikus lépéseket tenni. Az alábbi tippek segítenek a fokozatos átállásban és a detox hosszabb távú fenntartásában.
1. Tervezés:
Célok kitűzése: Gondolkodj el azon, hogy mit szeretnél elérni a detoxszal. Javítani szeretnéd a mentális egészséged? Több időt tölteni a szeretteiddel? Vagy egyszerűen csak csökkenteni a képernyőidőt? A célok meghatározása segít a motiváció fenntartásában.
Időtartam meghatározása: Döntsd el, hogy mennyi ideig szeretnél detoxikálni. Lehet ez egy nap, egy hét, egy hónap, vagy akár hosszabb időtartam is. A lényeg, hogy reális célt tűzz ki magad elé, amit képes vagy betartani.
Stratégia kiválasztása: Válassz ki egy stratégiát, ami illeszkedik az életmódodhoz és a céljaidhoz. Teljes mértékben elszakadhatsz a közösségi médiától, de beállíthatsz időkorlátokat is a használatára.
2. Elvonási tünetek kezelése:
Ne lepődj meg, ha elvonási tüneteket tapasztalsz a detox elején. Ezek a tünetek a szorongástól, a depressziótól és az ingerlékenységtől a koncentrációs nehézségekig terjedhetnek. A következő tippek segíthetnek ezek kezelésében:
Tölts időt a szabadban: A friss levegő és a napfény segíthet javítani a hangulatodat és csökkenteni a stresszt.
Sportolj: A fizikai aktivitás endorfinokat szabadít fel, amelyek javítják a közérzetet.
Meditálj: A meditáció segít ellazítani az elmét és csökkenteni a szorongást.
Tölts időt a szeretteiddel: A szociális kapcsolatok fontos szerepet játszanak a mentális egészség fenntartásában.
Töltsd hasznosan az időd: Olvass egy új könyvet, játssz kirakósokkal, társasokkal, vagy tanulj meg valami új dolgot.
3. Tippek a detox sikeres elvégzéséhez:
Töröld a közösségi média alkalmazásokat a telefonodról: Így nem érsz el kísértést, ha unatkozol.
Használj képernyőidő-korlátozó applikációkat: Ezek az applikációk segítenek nyomon követni a képernyőidőt és korlátozni a közösségi média használatát.
Függeszd fel fiókjaidat: A detoxikáció idejére fel is függesztheted a Facebook és egyéb közösségi médiás fiókjaidat, így ha megnyitnád, akkor sem tudod használni. (Amíg vissza nem vonod a felfüggesztést.)
Találj alternatív tevékenységeket: Olvass könyvet, sétálj a parkban, főzz egy finom ételt, fa kirakózz vagy tölts időt a hobbijaiddal.
Kérj segítséget: Ha nehézségeiddel küzdesz a detox során, ne félj segítséget kérni a családodtól, a barátaidtól vagy egy szakembertől. Plusz motivációt adhat a célok elérésében, ha van egy partnered, aki ugyanezen megy keresztül, és közösen küzdhettek a célok eléréséért.
A Florence Bio Cosmetics egy arcápolási termékekkel foglalkozó webáruház, amely bio, organikus és természetes kozmetikumokat kínál. Az oldalon megtalálhatóak az arcápolási termékek mellett számos hasznos információ és ajánlás is található.
A honlapon érdekes cikkeket olvashatunk a bio kozmetikumokkal kapcsolatos témákról. Ezekből készítettünk rövid kivonatokat. A teljes cikket a számozott alcímekre kattintva olvashatjuk el!
Az utóbbi időben egyre nagyobb figyelmet kapnak a természetes eredetű kozmetikumok, amelyek között három hasonló, de nem teljesen azonos fogalmat használnak: bio-, organikus-, és natúr kozmetikumok. A hagyományos kozmetikumok szintetikus anyagokat tartalmaznak, amelyek laboratóriumban készülnek. Ezek olcsóbbak és tartósabbak, de potenciálisan irritálhatják a bőrt.
A natúr kozmetikumokban csak természetes összetevőket használnak, amelyekből kivették a szintetikus vegyi anyagokat, de a természetben előforduló kémiai összetevők felhasználása engedélyezett.
Az organikus kozmetikumok a természetes alapanyagokat olyan ökológiai gazdálkodásból származó forrásokból szerzik be, amelyek bizonyos minőségi előírásokat teljesítenek.
A bio kozmetikumok szintén organikus alapanyagokat használnak, de a gyártóknak bizonyos előírásoknak kell megfelelniük, mint például a génkezelt növények használatának tilalma.
Mindhárom fogalom között a szintetikus anyagok hiánya az általános jellemző, de a természetes összetevők forrásai és előírásai különböznek. A természetes eredetű kozmetikumok előnye, hogy kevésbé irritálják a bőrt, és a környezetbarát gyártási folyamatok miatt kevésbé ártalmasak a környezetre.
A C-vitamin, más néven aszkorbinsav, egy antioxidáns szerves sav, melynek bőrre gyakorolt hatása kedvező: lassítja a korai bőröregedést, megelőzi a nap okozta károkat, valamint csökkenti a ráncok, sötét foltok és pattanások megjelenését. A C-vitamint előszeretettel használják anti-aging kozmetikumokban: szérum, ampulla, csepp, krém, tabletta vagy por formájában. A C-vitaminos pakolást vagy szérumot arcra házilag is lehet készíteni, viszont arra ügyelni kell, hogy a nem megfelelő készítmény irritálhatja a bőrt. Az aszkorbinsavat rendszeresen kell bevenni, mert az emberi szervezet nem állítja elő magától. A C-vitamin hatása antioxidáns, amely védi a sejteket és a szöveteket a szabadgyökök káros hatásaitól.
A csiganyálka különböző formákban, például szérumként, gélként, maszkként és szemkrémként kapható, a bőrre gyakorolt számos előnye miatt népszerű kozmetikai alapanyag. Neve ellenére a csiganyál krém nem undorító, és rendkívül pozitív hatással van a bőrre, még a hegekre is. A Florence BIO csiganyál arckrém egy selymes és könnyű krém, amely 65%-os koncentrációban tartalmaz csiganyálkát, valamint más összetevőket, amelyek jelentősen csökkentik a ráncok megjelenését. A csiganyálka természetes kollagént tartalmaz, amely rendkívül hatékony a striák és a ráncok ellen, valamint elősegíti az égési sérülések, pattanások és egyéb bőrbetegségek gyógyulását.
A csiganyálka vagy más néven csigamucin öregedésgátló tulajdonságainak felfedezése vezetett a szépség- és kozmetikai iparban való felhasználásához. Az ókorban a görögök gyógyászati célokra használták a csiganyálkát, többek között a gyulladt bőr gyógyítására. A középkorban a bíborosi palástok színét is egy csigafajtából nyerték. A modern korban a csiganyálka regeneráló és hidratáló tulajdonságainak felfedezése vezetett ahhoz, hogy a csiganyálkát az onko-dermatológiai kutatásokban és a sugárzás okozta égési sérülések kezelésében használják. Egy chilei csigatenyésztő család az 1980-as években fedezte fel a csiganyálka előnyeit, és végül sikerrel exportálták a kozmetikai iparba. A dél-koreai kozmetikai cégek az elmúlt években szintén népszerűsítették a csigakrémet, de Olaszországban is több mint 4000 csigafarm működik.
A Florence Bio Cosmetics egy kiváló választás azok számára, akik bio, organikus és természetes kozmetikumokat keresnek, amelyekkel nem csak szépülhetnek, de az egészségüket és a környezetüket is óvhatják.
Itt a nyár. Nincs is jobb ilyenkor mint esténként kiülni a teraszra, a még mindig simogató de már nem perzselő melegben. Élvezni a csendet és a nappali forróság elmúltát egy pohár – amely lehet hagyományos borospohár vagy kristálypohár – kitűnő vörösbor társaságában.
Milyen borospoharat érdemes használni?
Gondolta volna, hogy az sem mindegy, milyen borospohárból kortyoljuk a nyári estéket megédesítő nedűt? A vörösborokat például ajánlott nagyobb méretű pohárból fogyasztani. Fontos, hogy minél nagyobb felületen találkozzanak a levegővel, hiszen ez segíti elő az aromák és ízek kibontakozását. Minél minőségibb a bor, amit iszunk, annál fontosabb, hogy a poharunk is méltó legyen hozzá, és nem csak esztétikai értelemben. Általában véve borospohár választásánál az alábbiakra érdemes ügyelni. Legyen vékony a szájpereme, hosszú kecses a szára, és legyen a pohár olyan könnyű, mintha a nyári szellő is elfújhatná. Természetesen egy megfelelő kialakítású kristálypohárnál ez a könnyed érzet ellenére sem fog bekövetkezni.
Fókuszban a kristálypohár
Egy mesterien kialakított kristálypohár eléri, hogy az illatok felemelkedjenek, és a pohár felső részében összegyűlve kihangsúlyozzák a különleges aromákat. Mindemellett elegáns, modern dizájnnal, a jó borokhoz illő finom vonalakkal rendelkezik. Nyugodtan kínálhatjuk benne a bort akár nagyobb vendégségek alkalmával, fogadásokon is. Érdemes olyan borospoharat keresni, amely kristályból és a hagyományos kézi üvegfújás technikájával készült. Ez a kétezer évnyi felhalmozódott tudás garancia a magas minőségre és az egyediségre.
Borospohár választásakor érdemes arra is ügyelnünk, hogy a szettben mindenfajta borhoz illő pohár legyen. Egy kifinomult borszakértő nem egyforma pohárból kortyolja a testes vörösborokat és egy üde, aromákban gazdag fehérbort. Egy nagyobb térfogatú, szélesebb szájú kristálypohár például lehetővé teszi a gazdag zamatok, illatok sokszínűségének kihangsúlyozását. Egy, az üveg szájánál enyhén keskenyedő széles csésze a levegőztetési folyamatnak tud nagyobb teret adni.
Ha tehát arra vágyunk, hogy úgy forgassuk és kóstoljuk a bort mint egy igazi sommelier, érdemes odafigyelnünk, hogy milyen poharat választunk hozzá! Nem csak a bórkóstolás: a megfelelő borospohár, illetve kristálypohár kiválasztása is művészet.
A birsalma, vagy más néven birskörte, egy gyümölcs, melynek íze nyersen fogyasztva elég fanyar és kemény lehet. Annak érdekében, hogy a birsalma íze javuljon, javasoljuk a jól bevált birsalmás recepteket. Először ismerjük meg, mi kell a birsalma termesztéséhez és gondozásához. A birsalma napos helyen érzi jól magát. Pár tudnivalót összeszedtünk a birs.hu és a formatuja.hu honlapról ( TUDNIVALÓK A BIRSRŐL – BIRSALMÁS RECEPTEK) , amelyeket itt röviden ismertetünk.
Magyarországon számos rezisztens fajta létezik, mint például a CYDORA ROBUSTA®, LESKOVÁCI BIRS, VRANJA BIRS stb. Ezek a fajták kevés gondozást igényelnek és kevésbé fogékonyak a betegségekre.
Fontos a jó vízelvezetésű talaj és a rendszeres öntözés. A birsalma virágzása teljes napsütésre van szükség. A birsalma ültetése kicsi vagy nagy kertben is lehetséges, akár konténerekben is termeszthetjük ha szűkös a hely. A csemetéket november és március között telepítsük, amíg azok nyugalmi állapotban vannak. A birsalma virágzása májusra esik, a virágok fehér vagy kagylórózsaszínűek. A birsalma virága a rózsafélék családjának tagja.
A BIRS TERMÉSE A birs termése augusztusban érik be, és szeptemberben már szedhető. A birs termése nyersen fogyasztva eléggé fanyar és kemény, de sokféle módon felhasználható, például lekvár, szörp, vagy befőtt készítésére. A birsalma termése rendkívül gazdag vitamintartalmú, így érdemes minél több ételbe beépíteni.
BIRSALMÁS RECEPTEK – teljes leírás a cikk végén csatolt linkekre érhető el)
Birsalmás lekvár: A lekvár készítéséhez szükséges hozzávalók: 1 kg birs, 1 kg cukor, 1 citrom leve és héja. A birsot megmossuk, lereszeljük, és cukorral, citromlével és héjjal együtt pároljuk, amíg a birs megpuhul. A lekvárt forraljuk, majd öntsük sterilizált üvegekbe.
Birsalmás szörp: A szörp készítéséhez szükséges hozzávalók: 1 kg birs, 1 kg cukor, 2 citrom leve és héja. A birsot megmossuk, lereszeljük, és cukorral, citromlével és héjjal együtt állni hagyjuk egy éjszakán át. A következő nap forraljuk fel, majd szűrjük és öntsük sterilizált üvegekbe.
Birsalmás befőtt: A befőtt készítéséhez szükséges hozzávalók: 1 kg birs, 1 kg cukor, 1 citrom leve és héja, 1 vaníliarúd. A birsot megmossuk, lereszeljük, és cukorral, citromlével, héjjal és vaníliarúddal együtt pároljuk, amíg a birs megpuhul. A befőttet sterilizált üvegekbe töltjük és forraljuk fel.
Ezeken kívül a birsalmát használhatjuk sütemények, pitek, desszertek és még sok más ételek elkészítéséhez is, és remekül párosítható más gyümölcsökkel és fűszerekkel is. A birsalmával készült ételek nem csak finomak, hanem egészségesek is, mivel magas rost- és vitamin tartalmuk miatt jót tesznek a bélrendszernek. A birsalmában található A-vitamin segít a látás és a bőr egészségének fenntartásában, míg a C-vitamin erősíti az immunrendszert. A birsalmát ajánlott fogyasztani a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére, valamint a fogyókúra alatt is, mivel alacsony kalória tartalmának köszönhetően segít a fogyásban.
Japánnak egy rendkívül kifinomult teakultúrája van. Buddhista szerzetesek Eichū, Siachō és Kūkai tették népszerű itallá a IX.században. Eleinte főként gyógyászati okokból használták, de az évek során egy relaxációs ceremónia részévé vált. Ennek oka, hogy a teaivást a Zen életmóddal kapcsolták össze.
A japán teaszertartást a teakertben egy teapavilonban tartották. Mielőtt a résztvevők beléphetnének a kertbe előtte le kell venniük a cipőjüket és egy öltözőhelyiségben át kell öltözniük. A vendégek egy egyszerű kimonót kapnak, fehér zoknit és papucsot. Minden más felesleges tárgynak az öltözőben kell maradnia. Ezután a vendégek továbbléphetnek egy helyiségbe, ahol várnak, amíg a gazda jelet ad nekik és elmondja, hogy minden szükséges előkészület megtörtént.
Tokonoma pavilon
Amikor elérkezik az idő, akkor a vendégek a teakerten átsétálnak a teapavilon felé. Belépés előtt megmossák a kezüket egy speciális tálban. Maga a pavilon is egy nagyon figyelemre méltó , kicsi, és letisztult épület. A vendégek lehajolnak és letérdelnek amikor belépnek az alacsony bejáraton keresztül. Ez a pozíció a tiszteletet és az alázatot fejezi ki, és hogy ezáltal minden rangbeli vagy osztálybeli különbség elmosódik.
A pavilon belseje nincsen díszítve a Tokonoma kivételével. Ez egy apró fülke,ahova nem szabad belépni. Régebben a Tokonomát még kidíszítették, ilyen módon is kifejezve a teaszertartás különlegességét, egyediségét vagy akár a politikai hovatartozást is. Napjainkban a helyiséget gyakran díszítik virágokkal vagy buddhista tárgyakkal.
A szertartás
A teaszertartást a hagyományok szerint egy úgynevezett cha-shiatsu szobában tartják. Minden vendégnek kijelölt helye van, melyet illik térdelő pozícióban elfoglalni. A legfontosabb vendégek a Tokonomának háttal kapnak helyet, mivel a házigazda célja nem a ház díszeivel való fitogtatás, hanem a tisztelet megadása a vendégek felé, ezért ezt az alázat jelének is tekintik.
Mielőtt isznak a teából, előtte kis előételeket és japán bort szervíroznak. Azalatt az idő alatt, amit a vendégek az étkezéssel és az ivással töltenek, a házigazdák elvégzik a végső előkészületeket. A házigazda megtisztítja az összes edényt és egy tálba zöld teaport tesz. Ezután vizet ad hozzá, amelyet lassan elkever. Ezeket a mozdulatokat nagy odafigyeléssel és tisztelettel végzi el a ház ura. Mikor a házigazda elkészül, a tea a vendégek számára bemutatásra kerül.
Ne feledje: a tea ivásának is meg vannak a szabályai. Jobb kézzel illik odanyúlni a csészéért és aztán áttenni a bal kézbe. Forgassa a csészét a kezében, úgy, hogy a végén a teáscsésze legszebben díszített oldala a többi vendég felé mutasson. Csak ezután illik kortyolni a teából a hagyományok szerint.
Amikor az utolsó kortyokat issza a teából, azt mindenképpen hangos szürtyögéssel tegye az elismerése jeléül. Amikor a teaszertartás véget ért, minden tárgy gondosan tisztításra és a helyére kerül.
A házigazdák és a vendégek számától függően egy ilyen teaszertartás akár 5 órán át is tarthat.
Ön is kedvet kapott egy igazi tea szertartás elvégzéséhez ? Válogasson a Bellix Design japán stílusú kollekciói között és hívja meg Ön is barátait, családját egy különleges, japán teadélutánra. Látogass el honlapunkra www.bellixdesign.com
Hozzászólások mostanában