Ha fáj a hátad – segíthet a masszázs és a kiropraktika!

Hilócki János Csontkovács

A hátfájás sokunk életét megkeseríti. Aki ülőunkát végez, előbb-utóbb tapasztalja a hátfájás és derékfájás kellemetlen tüneteit. Hilóczki János miskoci csontkovács Egerben és Miskolcon várja hátfájós illetve mozgásszervi problémákkal küzködő betegeit. Az alábbi kezeléseket veheted igénybe: csontkovácsolás mofetta nyirokmasszázs alakformáló masszázs thai-masszázs köpölyözés Lépj kapcsolatba Hilócki Jánossal, és foglalj időpontot a következő linkre kattintva: http://csontkovacs-mofetta.hu/kapcsolat/

Harmat Könyvvásár – november 10.

A Harmat Kiadó szeretettel vár minden érdeklődőt a kiadói könyvvásáron! Karácsonyi ajándékötletek, kiadói klasszikusok, újdonságok és sikerkönyvek, idén is 20-70%-os kedvezménnyel. Ha szereted a könyv illatát, és elkerülnéd a karácsony előtti tömeget, itt a helyed! Pénteken és szombaton 9-19 óra közt várunk a kiadó központjába! Nálunk bankkártyával is fizethetsz majd. A részletek itt: HARMAT KÖNYVVÁSÁR … Olvass tovább

Minőségi wellness-fitness a Happy Family ajánlásával

Happy Family ajánlásával: Oxygen Wellness

A Happy Family családi hírportál  számos kipróbált családbarát helyet tesztelt le az elmúlt időszakban. Ha a gyereknevelésben elfásult anyuka szeretne feltöltődni, regenerálódni, vagy újra formába lendülni, keresse fel az Oxygen wellness központok egyikét: “Az Oxygen Wellness Központok (Oxygen Fáy, Oxygen Újpest, Oxygen Naphegy) Magyarország legnagyobb fitnesz-wellness létesítményei, amelyek több ezer négyzetméteren kínálják a nemcsak Magyarországon, de … Olvass tovább

5 féle mosási tipp – blog, videó, képgyűjtemény

Mosási tippek

5 féle mosási  tipp Mosási tipp blogbejegyzésben, gyakorló háziasszonyok videói, hogyan mossunk, szárítsunk, stb. Ha nem volt elég a hangoskönyvem, akkor itt van még pár jó tanács különféle forrásokból. A végére összeállítottam egy kis képgyűjteményt, hogy megnézhesd, hogy milyen mosókonyhád nincs, de még lehet! Számos jó ötletet kaphatsz a folttisztítástól a mini helyek kihasználásáig. 1. … Olvass tovább

Helyes_Beat „Örökkévaló” lemezbemutató koncert

Helyes_Beat

Helyes_Beat „Örökkévaló” lemezbemutató koncert Végre itt a magyar gospel zenekar várva várt második lemeze!  A friss hangzású, magyar dicsőítő zenét játszó Helyes_Beat zenekar első lemeze nem várt sikerrel debütált a hazai keresztény könnyűzenei palettán. Az új korongra három évet kellett várni, cserébe a csapat saját dalokkal bővítette repertoárját. http://www.youtube.com/watch?v=UU6pjbL15gs

A hét hivatásos zenész alkotta csapat „Örökkévaló” … Olvass tovább

Magyarország leggazdagabb üzletasszonya

Magyarország leggazdagabb üzletasszonya

 Magyarország leggazdagabb üzletasszonya Kósa Erika óvónőből lett biztosítási és befektetési tanácsadó, majd férjével közösen résztulajdonosként a Brokernet alapítói voltak, amely Magyarország vezető pénzügyi tanácsadó vállalatcsoportjává nőtte ki magát – ő pedig a leggazdagabb magyar nő lett. Három éve kiváltak a vállalkozásból, és Consequit néven új pénzügyi tanácsadó céget alapítottak. Magyarország leggazdagabb üzletasszonya feleségként és anyaként is sikeres. … Olvass tovább

Keresztény alkotói pályázat gyerekeknek

„A legszebb karácsonyi ajándékom” alkotói pályázat gyerekeknek A Harmat Kiadó gondozásában megjelenő CikCakk keresztény magazin pályázatot hirdet 7−10 éves gyerekeknek „A legszebb karácsonyi ajándékom” címmel. Az ajándék nem csak tárgy lehet, hanem bármi más, aminek a gyermek örült. Pályázni két kategóriában lehetséges: a) temperafestménnyel (maximum A/3-as méretben); b) saját vers, mese, történet beküldésével (maximum 3000 … Olvass tovább

Ezért fontos a zsebpénz

zsebpénz

Ezért fontos a zsebpénz (Gyarmati Orsolya írása) Egészen addig, amíg nem rendelkeznek saját forrásokkal a gyerekek, nem fogják érteni, mi mennyit ér, és azt sem hiszik majd el nekünk, hogy milyen gyorsan el lehet költeni a nagy nehezen, heteken át összekuporgatott pénzt. Ezért jó ötlet a zsebpénz. Gyakorló szülőként mindannyian gyakran tapasztaljuk, hogy ha a … Olvass tovább

Selejtezés: kihívás, tippek, segédlet

selejtezés

Selejtezés: kihívás, tippek, segédlet Az Ökofitnesz kihívása selejtezésre Ismered Te is a bőség zavarát? Az érzést, amikor fel akarsz öltözni, de a szekrényből kiömlő ruhákból képtelenség hirtelen választani? Rádöbbentél már Te is költözéskor, mennyire felesleges az a sok könyv, folyóirat, brossúra és egyéb nyomtatvány, amit az utóbbi évek folyamán – sokszor pénzt sem kímélve – felhalmoztál? … Olvass tovább

Mit bánnak a haldoklók? Az 5 fő megbánás

Mit bánnak a haldoklók?

Mit bánnak a haldoklók? Egy végstádiumú betegekkel foglalkozó ausztrál nővér összegyűjtötte, hogy a haldoklók mit bántak leginkább életük végén. A férfiak leggyakrabban azt sajnálták, hogy túl sok időt töltöttek munkával. Bronnie Ware, palliatív ellátásban dolgozó ausztrál nővér évekig ápolt végstádiumú betegeket. Betegeivel az utolsó hetekben igyekezett arról is beszélgetni, hogy van-e valami, amit sajnálnak, vagy … Olvass tovább

Párválasztás: ha piros sapkát vesz fel, akkor ő az!

párválasztás

Párválasztás: ha holnap piros sapkát vesz fel, akkor ő az! Egy tréfás kedvű buszvezető vaknak álcázta magát: sötét szemüveget tett föl, fehér botot vett a kezébe, így ült le a végállomáson az egyik utas helyére. Amikor már majdnem megtelt a kocsi, elkiáltotta magát: „Hát senki sem indítja el ezt a buszt?” A vezetőüléshez tapogatózott, leült … Olvass tovább

Hogy lehet meghallani Isten hangját?

Hogy lehet meghallani Isten hangját

Hogy lehet meghallani Isten hangját? Íme egy nagyszerű könyv, amelyhez bárki ingyen hozzáférhet, akit érdekel, hogy lehet meghallani Isten hangját. Csak az első négy fejezetet láttam el linkkel, de a bejegyzésem végén megtalálhatod az eredeti írást, amelyre rákattintva elolvashatod azt a részt, amelyiket szeretnéd. STEVE SAMPSON MEGHALLHATOD ISTEN HANGJÁT TARTALOM Bevezetés 1. FEJEZET AZ ÍROTT IGE ÉS AZ … Olvass tovább

Keményszívű ember nem lája a nyilvánvalót

keményszívű

Keményszívű ember nem lája a nyilvánvalót A szív keménysége -egy állapot, amiben létezhetsz úgy, hogy még csak nem is tudsz róla… Valaha úgy gondoltam, hogy a keményszívű emberek Istengyűlölők voltak vagy legalább is lázadtak az Úr ellen. Így vélekedtem mindaddig, amíg az ÚR meg nem mutatta, hogy én is keményszívű vagyok. Egy találkozóra tartva a repülőn … Olvass tovább

Szerencsétlenség vagy szerencse?

szerencsétlenség vagy szerencse

Szerencsétlenség vagy szerencse? Élt egy ember az ő fiával Észak-Amerika sztyeppéin, egy tanyán, és művelte a földjét. Egyetlen vagyonuk egy ló volt. Ezzel dolgoztak, vagy húzták a kocsit. Az ott élő testvérek időnként meglátogatták egymást. Egyszer elszökött a testvér lova. Jöttek rögtön a testvérek: – Jaj, szegény testvér, hát ez az egyetlen lovad volt, ez is … Olvass tovább

Az internet hátrányai – a sekélyesek kora

Az internet hátrányai

Az internet hátrányai – a sekélyesek kora Hogyan formálja át az internet az agyunkat? Leülnél könyvet olvasni, de még mielőtt kinyitnád, eszedbe jut, hogy másfél órája nem csekkoltad az e-mailjeidet. Ha már ott vagy a laptop előtt, belenézel még a hírekbe, miközben csengetve érkezik a jelzés, hogy egyik ismerősöd lájkolta legutóbbi posztodat a Facebookon. Persze erre … Olvass tovább

Az aggodalom megbetegít

aggodalom megbetegít

Az aggodalom megbetegít A stressz és a túlzott aggódás fizikailag is megbetegíthet. A hosszú ideig fennálló negatív stresszhatások, ha azokat nem képes az ember kezelni, komoly betegségsorozat elindítói lehetnek. Idővel súlyos testi és lelki problémákat okozhatnak, amely rossz esetben az élet megrövidüléséhez is vezethet.   A stressz biológiai szempontból egy fenyegető helyzetre bekövetkező élettani válasz, de … Olvass tovább

A ’80-as évek frizurái

80-as évek frizurái

A ’80-as évek frizurái Aki még nem élt a ’80-as években, az is jót szórakozhat Pink Zebra összeállításán. Nézd meg a blogján a ’80-as évek frizuráit!  Ha nosztalgiázni szeretnél, vagy csak kíváncsi vagy, további bejegyzéseiben azt is láthatod, hogy mit ettünk, mivel játszottunk, illetve hogy nézett ki a konyhánk és a fürdőszobánk a ’80-as években.    A folytatást olvasd  az … Olvass tovább

A 80-as évek gyerekei – Nézd meg a videót!

80-as évek

 Azok a 80-as évek – gyerekkorunk videóemléke Akik 1980 előtt születtek, azok valódi hősök, olyasféle igazi hollywoodi mindent túlélő fenegyerekek. De tényleg! Gondolj csak bele, akik 1980 előtt születtek, azaz MI, kész csoda, hogy életben maradtunk. Nekünk még nem volt gyerekülésünk az autóban, a gyógyszeres és vegyszeres üvegek könnyedén nyithatóak voltak, nem volt semmi furfangos … Olvass tovább

Párkapcsolatok – Elvárás és megfelelési kényszer

Párkapcsolatok – Elvárás és megfelelési kényszer Valójában ma egy olyan álpatriarchális társadalomban élünk, amelyben a nők jelentős része mindinkább házisárkánnyá válik, miközben sok férfi egyre zsugorodó kerti törpének érezheti magát: ezek a kényszerű szerepek valamennyi érintettre rombolóan hatnak – összegzi többéves szakmai tapasztalatát Aszalós Péter pszichológus. A párkapcsolatok javítására szakosodott, önismereti tréningeket vezető szakember az … Olvass tovább

Fűszerek tartósítása, tárolása

Fűszerek tartósítása, tárolása

Fűszerek tartósítása, tárolása MEDDIG FRISS, HA MÁR SZÁRAZ? A legtöbb fűszer eleve szárítva kerül a konyhába, de ez még nem menti meg a további romlástól. Némelyiket a túlzott kiszáradás fenyegeti jobban, másokat a légnedvesség miatti penészedés, míg vannak olyanok is, amelyekre a fény jelenti a legnagyobb veszélyt. De az eredmény rendszerint ugyanaz: a jellemző ízt, … Olvass tovább

25 tárolási tipp a konyhában

tárolási tipp

25 tárolási tipp a konyhában Kedves Kolléganőm, Tóthné Kósa Judit ajánlotta a figyelmembe a következő cikket a nosalty oldaláról. Ötletesnek ötletes, de egy kicsit fanyalogtam, hogy megint csak azokra gondolnak, akiknek óriási konyhájuk van, és nem tudják a sok kacatot hova tenni (ahelyett, hogy kidobnák – lásd rendrakás a kamrában 1. és 2. rész). Savanyú … Olvass tovább

Önmegvalósítók: Farkas Mária – cigány példakép

Farkas Mária – cigány példakép négy diplomával A kaposvári cigánytelepen született, tizenhét éves korában férjhez akarták adni, de ő inkább tanulni akart és tanítani. A család támogatása nélkül ez kivitelezhetetlen lett volna, a romák bárminemű oktatásában ez a kiindulópont: a szülők megnyerése – mondja a 40 éves Farkas Mária, pedagógus és romológus, a Gandhi Gimnázium … Olvass tovább

A kütyüfüggő csendes generáció

csendes generáció

„Csendes” generációként jellemzik a mai 15—29 éves korosztályt a Magyar Ifjúság 2012 kutatói. Olyan nemzedékként, amely elfogadja szülei értékrendjét, nincsenek világmegváltó tervei, meglehetősen passzív és apolitikus, otthonülő típus. A hazai régiók összehasonlításában még a legaktívabb, legönállóbb életformát az észak-dunántúli fiatalok képviselik – többek között ez derül ki a Magyar Ifjúság 2012 című kutatás harma­dik, frissen … Olvass tovább

Ábrahám áldása (sikere)

Ábrahám áldása

Ma a győztes Ábrahámról és Jézus tanításainak összefoglalásáról, azaz Isten Országa alkotmányának további passzusairól olvashatunk. Keresztény körökben szinte közhelynek számít az, hogy mi Ábrahám áldását örököltük. De mire mondjuk ezt, mire alapozzuk ezt a kijelentést? Arra, hogy a Galata levél 3,13-14-ben ez áll: “Krisztus váltott meg minket a törvény átkától, átokká levén érettünk; mert meg … Olvass tovább

Önmegvalósítók: Oravecz Nóra (pro és kontra)

Oravecz Nóra

A következő két cikket a Szociológus küldte át egyik nap. Az írások hőse: Oravecz Nóra volt, aki bloggerként jelentős rajongótábort tudhat maga mögött. Lehet szeretni, gyűlölni, de fiatal kora ellenére megkerülhetetlen tényezővé vált a magyarországi internetközösség világában. Mint minden dolgot az életben, a köré épült kultuszt is érdemes több oldalról megvizsgálni. Ez nekem is tanúságos … Olvass tovább

Miért pesszimisták a magyarok?

Miért pesszimisták a magyarok

Miért pesszimisták a magyarok? Erre a kérdésre ad választ a következő cikkben Ujpál Zsófia pszichológus : Mi az oka, hogy hajlamosak vagyunk magunkat, a helyzetünket, sőt a jövőnket is sokkal rosszabb színben látni, mint ami a valóság? – Szociálpszichológiai kutatások szerint az általános elégedettségünk, nemzeti boldogságunk egyes afrikai országokéval vetekszik. Ez egyfajta nemzeti karakterisztika, belénk nevelt … Olvass tovább

Változtass a hozzáállásodon!

Változtass a hozzáállásodon!

Ha nem tudsz megváltoztatni egy helyzetet, akkor változtass a hozzáállásodon! Néha egyszerűen lehetetlen változtatni a fizikai körülményeken, vagy legalábbis nem belátható időn belül, esetleg drasztikus fordulat nélkül – mégis boldogtalannak érzed magad. Nem találod a megfelelő állást, folyton belebotlasz egy rosszakaróba. Mit tehetnél ilyenkor? Változtass felfogásodon, vagy véleményeden a helyzettel kapcsolatban – ez pedig segít … Olvass tovább

Önmegvalósítók: vállalkozás kisgyerekkel

vállalkozás kisgyerekkel

Nagyon sok nő szülés után úgy érzi, hogy váltania kell. A régi napi 8-10 órás taposómalom már nem egyeztethető össze a családi élettel. Talán éppen ez a kisbabával töltött 2-3 év nagyszerű lehetősé arra, hogy elkezdjük megvalósítani az álmainkat. A következő cikk bizonyítja, hogy nem  lehetetlenség  a vállalkozás kisgyerekkel. Minden vállalkozó ember mögött áll egy történet, melynek legérdekesebb … Olvass tovább

Önmegvalósítók: Gazdag mami

Szeretnélek inspirálni olyan cikkekkel, amelyeknek azt a nevet adom: Önmegvalósítók. Az önmegvalósítók olyan emberek, akik ahelyett, hogy feltennék a kezüket megadva magukat a sorsnak, elindulnak az álmaik felé, szorgalmasan, elbukva és újra felállva. Az önmegvalósítók közül először nagy példaképemet: Vida Ágit mutatom be.  A kisgyermekes édesanyák a hazai munkaerőpiac mostohagyermekei. Sokszor legjobb igyekezetük ellenére is … Olvass tovább

Keresztény önmegvalósítás?

Keresztény önmegvalósítás – felebaráti szeretet helyett? Részlet Christa Meves (1925) „Wahrheit befreit” (Az igazság szabaddá tesz) című könyvéből. Igazán egészséges és épen maradó önmegvalósítás csak a tapasztalat józan elfogadása után kezdődhet el: az ember nem csupán nincs abban a helyzetben, hogy megváltsa önmagát, hanem itt a földön születése és halála között ki van szolgáltatva a … Olvass tovább

Önismeret – Dr. Bagdy Emőke videója

Az önmegvalósítás alapja a helyes önismeret. Ebben a rövidfilmben Dr. Bagdy Emőke bemutatja az identitástudatunk kialakulásának szakaszait: Önismereti zárlat 10 éves korunkig: Addig fogalmunk sincs arról, hogy kik vagyunk, de megtudjuk. – Hogy kitől?- a szülőktől. A szülő szeretettel fogadja a gyermek botladozását. 2,5 éves korban kialakul a dackorszak, mert a kisgyerek szociálisan megszületik, amikor, kimondja, hogy … Olvass tovább

Az Éva-elv – önmegvalósítás vagy kényszer?

önmegvalósítás

Az Éva-elv  – önmegvalósítás vagy kényszer? Napjainkban egyre több nő őrlődik a kétségbeesett próbálkozások közepette, amikor a magánéletet és a karriert igyekszik egyeztetni. Egyre többen vetik el a családalapítás gondolatát attól való félelmükben, hogy az önmegvalósítás és a család nem fér össze. Eva Herman, a Németországban ismert és elismert újságíró és televíziós műsorvezető könyve provokatív … Olvass tovább

Mit mond a biblia a félelemről?

Mit mond a biblia a félelemről?

Mit mond a biblia a félelemről? Nagyon érdekes dolog, hogy a bibliában a félelem ellentéte nem a bátorság, hanem a szeretet és a hit…. TANÍTÁS A FÉLELEMRŐL Jozsué 1/8-9 „ El ne távozzék e törvénynek könyve a te szádtól, hanem gondolkodjál arról éjjel és nappal, hogy vigyázz és mindent úgy cselekedjél, amint írva van abban, … Olvass tovább

Fóbiák – Dr. Tóth

Fóbiák

Vicces, hogy amint elhatároztam, hogy a félelemről írok, mindenhol szembejött velem a téma. Ez a fókuszálás lényege. Ha pontosan megfogalmazod, hogy mit szeretnél elérni, mi a célod, az álmod, akkor nagyobb eséllyel találod meg, mert rááll a tudatalattid. Még amikor a gyerekek mesét néztek, akkor is erről volt szó az egyik rajzfilmben: “Szállj szembe a félelmeiddel!” Amikor … Olvass tovább

A félelem legyőzése 5 lépésben

A félelem legyőzhető? A félelem legyőzése 5 lépésben. Ez a cikk bemutat neked egy 5 lépéses technikát félelmeid legyőzésére. Segít rávezetni egy olyan gondolkodásmódra, amelynek köszönhetően félelmeidet könnyebben legyőzhetőek lesznek. Mi is a félelem? A félelem egy negatív, lehangoló érzés, amit az általunk észlelt fenyegetés kelt bennünk. Alapvető önvédelmi reakció, válasz egy bizonyos ingerre, mint … Olvass tovább

Létezik valódi változás?

A Szociológus ajánlásával…. Füzér Gábor (aki pszichológus, és coach-képzések oktatójaként dolgozik) Létezik valódi változás? című előadását elsősorban azoknak ajánlom, akik: – segítséget keresnek a változáshoz, de nem szeretik a sikerkönyveket. – akik a változásról szóló üres közhelyeket tartalommal szeretnék feltölteni. – falba ütköztek a változásra való törekvésük során. – sikerült elérni bizonyos változást az életükben, … Olvass tovább

MESTERIEN KONTROLLÁLT KÁOSZ

Derek Gores Floridában élő és alkotó művész mesterfokozatot ért el a saját maga által teremtett káosz uralásában. Zseniális kollázsokat teremt a vászonra mindenféle magazinokból kitépkedett papírfecnikből és más talált anyagokból az újrahasznosítás nevében. Olvasd tovább ITT Forrás: Manzard Café    

Rendetlenségben könnyebb kreatívnak lenni

Azt már tudjuk, hogy a kreatív emberek általában jobbak a kamuzásban, de ezzel messze nincs vége a kreativitással kapcsolatos fura tudományos tényeknek. Gyűjtöttünk még párat. A kupi jót tesz a kreativitásnak Kathleen Vohs, a Minnesotai Egyetem marketing professzora és kollégái számos kísérlettel bizonyították, hogy az embereknek kreatívabb, egyedibb, különlegesebb ötletei támadnak rendetlen, mint nett környezetben. (Ilyenkor sajnáljuk … Olvass tovább

Miért lehet hatékony egy rendetlen íróasztal a munkavégzés során?

Egy tanulmányban azt vizsgálták, hogy vajon a tiszta és rendezett, vagy pedig a túlzsúfolt és rendetlen íróasztal ösztönzőbb a megfelelő munkavégzéshez. Melyik kedvez jobban az üzletnek, a művészeteknek, illetve a kreatív ötletek megszületésének? A Psychological Science folyóiratban közzétett tanulmánynak köszönhetően levont következtetések szerint az a legkedvezőbb, ha egy projekt megvalósításának kezdetén olyan íróasztalon dolgozunk, amelyen nagy … Olvass tovább

„Hogy lehet ebben a rendetlenségben dolgozni?”

Lengyel Péter: Tolvaj-iskola (1990)Zebra „Hogy lehet ebben a rendetlenségben dolgozni?” „A labor rendetlen?”, válaszolta ő és a fejére mutatott: „Mit szólnál, ha azt látnád, ami itt bent van?” A kupleráj közepén tudok dolgozni.   ELOLVASOM AZ EGÉSZET   http://lengyel.irolap.hu/hu/tolvaj-iskola-1990

Time management – Jesus style (Jézus időbeosztása)

Jézus időbeosztása Ebben a cikkben angol nyelven olvashatsz keresztény írást arról, hogy még Jézus teljesen ura volt a földi küldetésére szánt időnek is. Világos küldetése volt. Időt szánt az imára. Időt szánt a tanítványokra. Nem tétlenkedett. Elolvasom a cikket.

Legyél hatékonyabb, szervezettebb 2 hét alatt!

Horváth Győző írása egy egyszerű időgazdálkodási módszerről, melynek segítségével te is sokkal hatékonyabb lehetsz, mindössze napi 5 perc ráfordítással.Olvasás: Legyél hatékonyabb, szervezettebb 2 hét alatt!

KÉRED A HÁZTARTÁSI TÚLÉLŐKÖNYV

Háztartási túlélőkönyv

INGYENES 

HANGOSKÖNYV SOROZATÁT?

Ha IGEN, akkor add meg az e-mail címed, és már küldöm is.

⇓ ⇓⇓ ⇓⇓ ⇓

 

Túlélő háztartás. Egyszerűen jobb – jobb egyszerűen. Mit jelent ez?

  1. Két út, egy cél – úton a túlélő háztartás felé
  2. Zsuzsa megváltoztatja az életét – egy majdnem igaz történet
  3. Időbeosztás – az eltűnt órák nyomában
  4. A kevesebb több. A selejtezés áldásairól
  5. Egy mindenkiért – mindenki egyért
  6. A takarítás (nem) végtelen történet
  7. Nagymosás, ahogy nagyanyáinktól láthattuk
  8. A Heti Bevásárlás
  9. A Konyha Meghódítása…

 

Kérem az ingyenes hangoskönyvet erre az e-mail címre:

Ha szeretnéd elolvasni az eredeti könyvet, akkor rendeld meg kedvezményesen itt –> Harmat Kiadó

 

Powered by WordPress Popup