Furcsa kimondani, hogy a 40-es éveim közepén járok. Bizony megelentek a szarkalábak az én szemem körül is. A mimikai ráncok is kezdenek elmélyülni a homlokomon. Különösen a „bánatos kutya” kifejezés. A szemeim és a szám körül. Hála Istennek a nevető ráncok erősödtek meg. Így megbékültem az arcommal. Persze kenegetem magam már én is a ránctalanítókkal, most azonban egy „csodaszert” mutatok be. Szerencsére talán még nem tásás és karikás a szemem (kivéve, ha nagyon nem alszom ki magam)! Ami késik, nem múlik . Nem árt még a táskák megjelénése előtt tisztában lenni, hogy mit tehetünk, és mit nem szemünk érdekében!
A cikksorozat első részében az okokat tárjuk fel. Forrásként az InstanTENSE® Plus szakértői írásait használtam fel, ahol a témában további információt is kaphatunk.
A természetes öregedés mellett az alábbi tényezők is hozzájárulhatnak a ráncosodáshoz:
túl sok szolárium
órákig tartó napozás (különösen a déli órákban)
Erős napsugárzásban történő munkavégzés
A ráncosodást a fenti esetekben az okozza, hogy az ultraibolya fény lebontja a kollagént és elasztint a bőrben, így a szerkezete gyengül, és veszít a rugalmasságából.
a dohányzás is pusztítja a kollagént és az elasztint.
A dohányzáshoz még kapcsolódnak bizonyos mozdulatok, amelyek elmélyítik a mimikai ráncokat, és jellegzetes barázdákat alakítanak ki a szem és a száj környékén hosszú távon.
A legdrasztikusabb megoldás, ha kés alá fekszünk – de sz minden műtéti beavatkozás – nagy kockázattal jár, függőséget okozhat, költséges, és gyakran természetellenes a végeredmény.
Mi a természetesség híveként inkább életmódváltást javaslunk. A korábban említett alvás mennyiségének és minőségének javítása mellett, nagyon fontos, hogy mivel bombázzuk a szervezetünket!
Lehetőleg egyáltalán ne szoláriumozzunk! Mert bár gyönyörű a barna bőr, 50 felett könnyen válunk „múmiává”, ha túl sok UV-A fény éri a bőrünket. A szem alatti terület, pedig különösen érzékeny.
Igyunk meg 2-3 liter vizet naponta, akkor is, ha többet kell vécére járni!
Használjunk olajos-mézes-joghurtos arcpakolást, hogy feltöltődjön a bőrünk vitaminokkal.
Ha a szemkörnyékre felvitt anyagok allergiás reakciót váltanak ki, feltétlenül forduljunk orvoshoz, és hagyjuk abba a „kezelést”!
Táskás szem
A szem alatti táskák kialakulásától nem kell félni, mert természetes dolog, ritkán utal betegségre. 50 éves kor felé a szem körüli szövetek, ideértve a szemhéjat támogató izmok egy részét, gyengülnek. Fokozatosan csökken a kollagén mennyisége a szervezetünkben, amely a feszes bőr, az izmok és más testrészek kötőszöveteinek fő alkotóeleme. A normál zsír, amely védőleg körülveszi a szemet, lassan az alsó szemhéjon felgyülemlik, ezért a szem környéke puffadnak tűnik.
A természetes öregedés mellett a következő okok szintén hozzájárulhatnak a szem alattitáskák kialakulásához:
alvásprobléma
dohányzás
túlzott alkoholfogyasztás
sós ételek
genetikai hajlam
túlzott napozás
smink- ha nem mossuk le
A szem alatti táskák általában ártalmatlanok, és nem igényelnek orvosi ellátást. Akkor keressük fel a háziorvost, ha a duzzanat:
súlyos
tartós, nem múlik el
fájdalmas
viszket
piros.
A karikás szem okai
A beesett karikás szemek kialakulása szintén az öregedés egyik velejárója. A szem alatti területek sötétebbnek tűnhetnek az erek és a bőr anyagcsere változása miatt, ami szintén hiperpigmentációt okozhat, mivel a szem körüli bőr alatti hajszálerek erőteljesen reagálnak a keringés változásaira, az oxigénhiányos állapotra.
Ehhez hozzájárulhat a szem körüli bőr elvékonyodása, ami a zsírszövet elvesztésével együtt az öregedési folyamat természetes része. Idősebbeknél ezért erőteljesebben jelennek meg a sötét karikák a szem körül. Ez általában nem jelent orvosi problémát.
További okok lehetnek
betegségek (erről később külön írunk)
tartós kialvatlanság
túl sok képernyő előtt töltött idő
dehidratáltság (kiszáradás)
alkoholfogyasztás
dohányzás
napozás
genetika
Megoldás karikás és táskás szemekre
Gyakran attól karikás a szemünk, hogy a szem alatti táskák árnyékot vetnek a szem alatti bőrfelületre. Ilyenkor azokat a módszereket érdemes alkalmazni, amelyekkel a táskák ellen jelentenek megoldást.
Aludjunk eleget!
Emeljük fel a fej alatt a párnát!
Fogyasszunk több folyadékot (lehetőleg ne alkoholt – mert a probléma csak fokozódik)
Szokjunk le a dohányzásról!
Kerüljük az erős napfényt!
Ha a fenti megoldásokat kipipáltuk, nézzünk pár házi megoldást, amelyek szintén segíthetnek:
Készítsünk hűtőpakolást:
teafilterrel
uborkával
törülközőbe csavart jégkockákkal
Ha a probléma nem múlik el, akkor használjunk minőségi korrektort és alapozót, amelyek nem irritálják a szemet.
Mivel a leggyakoribb ok a vashiány, ezért fokozottan ügyeljünk ennek a fontos nyomelemnek a pótlására.
A következő élelmiszereket javasoljuk vashiányra:
paprika (a C-vitaminnal könnyebben szívódik fel a vas)
burgonya
tojássárgája
máj
vörös húsok
stb.
A szem alatti ráncok és táskák általában csak esztétikai problémát jelentenek, és ritkán utalnak betegségre. Ha szeretnénk sokáig fiatalosak maradni, és a szem alatti táskákat mérsékelni vagy eltüntetni, nem kell kétségbeesni, mert van megoldás!
A weboldal SÜTIKET használ, amiket SAJNOS nem lehet MEGENNI, de segítenek a lehető legjobb szolgáltatások nyújtásában. Weboldalam további használatával jóváhagyod, hogy sütiket (magyarul cookie-kat) használjak.OkAdatkezelési szabályzat
Hozzászólások mostanában